The 迈克柏默New Paper，他是迈克柏默執政黨人民行動黨（PAP）的成員，邁克·柏默的迈克柏默婚外情丑闻因有匿名来源提供邁克·柏默与其情妇，他是迈克柏默新加坡國會議員、选区主任），迈克柏默而曝光。迈克柏默的迈克柏默手机对话（包括电邮和短信）截图给新加坡报社，）是迈克柏默新加坡政治家和律師。議長（2011年10月－2012年12月），迈克柏默Laura Ong（People's Association 职员，迈克柏默邁克·柏默因涉及婚外情醜聞而辭去人民行動黨黨員和國會議員職位。迈克柏默
迈克·柏默（，迈克柏默 争议 婚外情丑闻 2012年12月12日，迈克柏默他最後因外遇辭職。迈克柏默而 People's Association 之后也证实 Laura Ong 辞去所在职位 參考 Michael Palmer's page at Parliament of Singapore Micheal Palmer's biography at PRPG-PC.com 英格蘭裔新加坡人 新加坡國會議員 新加坡國會議長 倫敦大學學院校友迈克柏默
必选责任（两项全选）
身故保险金：等待期后身故，按基本保额给付。
全残保险金：等待期后全残，按基本保额给付。身故与全残仅给付其中一项。
可选责任（可任选一项或多项）
猝死关爱保险金：65周岁前猝死，额外给付基本保额的30%。
水陆空公共交通意外身故/全残保险金：
水上/陆上公共交通工具意外：额外给付基本保额；
民航班机意外：额外给付基本保额的4倍。
恶性肿瘤（重度）身故保险金：确诊“恶性肿瘤—重度”后5年内因此身故，且65周岁前，额外给付基本保额的50%。
可选责任中，猝死关爱金、公共交通意外金、恶性肿瘤身故金三者仅给付其中一项。
✅ 必选+可选灵活搭配，按需定制
基础保障覆盖身故和全残，可选责任可针对猝死、交通意外、癌症身故增加保障，满足不同人群的风险偏好。
✅ 航空意外4倍赔，出行更安心
若因航空意外身故或全残，除给付基本保额外，额外再赔4倍保额，合计5倍保额，给家人更充分的保障。
✅ 猝死关爱+恶性肿瘤身故，覆盖中年风险
65周岁前猝死额外赔30%，确诊癌症后5年内身故额外赔50%，针对中青年高发风险提供加倍守护。
✅ 等待期仅90天，意外无等待
等待期较短，因意外导致的身故或全残无等待期，保障更及时。
✅ 交费期与保障期灵活匹配
可选交至70周岁、保至70周岁，让交费期与保障期同步，减轻退休后的交费压力。
✅ 高性价比，百元保费撬动百万保额
以30岁男性为例，100万保额、保至60周岁、30年交，年交保费仅1630元，杠杆极高。
王先生，30周岁，为自己投保本产品，选择保至60周岁，30年交费，基本保额100万元，投保必选责任+全部可选责任，年交保费1630元。
身故/全残保障：若王先生在50周岁时因疾病身故，受益人可获赔身故保险金100万元。
猝死保障：若王先生在45周岁时猝死（65周岁前），受益人除获赔100万元外，额外获赔30万元（基本保额的30%），合计130万元。
公共交通意外保障：
若王先生乘坐网约车遭遇意外身故，受益人可获赔100万元 + 100万元 = 200万元；
若乘坐飞机遭遇意外身故，受益人可获赔100万元 + 400万元 = 500万元。
恶性肿瘤身故保障：若王先生在40周岁时确诊肺癌，45周岁时因此身故（65周岁前），受益人除获赔100万元外，额外获赔50万元（基本保额的50%），合计150万元。
现金价值：保单在缴费期内具有现金价值，但定期寿险以保障为主，退保可能有一定损失，建议长期持有。
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岳首筑机荣获2023年度山东省装备制造业科技创新奖
山东省装备制造业科技创新奖是山东省科技厅首批备案批准并认可开展的装备制造业唯一的奖项，旨在表彰山东省装备制造业在科技创新工作中做出突出贡献的单位和个人，鼓励企业科技创新的积极性和主动性，促进全省装备制造业的新旧动能转换和高质量发展，该奖项参与申报数量多、竞争难度大。在2024年1月4日召开的第四届山东省装备制造业科技创新奖颁奖大会上，由岳首筑机技术研发中心高级工程师王文云领衔的科技成果“HZRLB4000 原生再生一体机沥青混合料搅拌设备”突出重围，荣获“2023年度山东省装备制造业科技创新奖”。2024年1月5日公布的山东省第七届科技工作者创新大赛获奖结果，该项目荣获二等奖，也是获奖项目里唯一的工程机械。
岳首筑机总经理李阿雁
山东省历来是我国工程机械制造业的重要生产基地之一，省内制造行业强企如云。作为一家专注于工程搅拌装备制造企业，岳首筑机何以能在强手如林的市场赛道中脱颖而出，连续夺得多项科技创新大奖呢？为此，中国路面机械网日前采访了岳首筑机总经理李阿雁。李阿雁表示，创新是岳首筑机人与生俱来的基因，通过科技创新为企业发展注入蓬勃动力使之始终保持昂扬向上的发展势头，是企业立足工程搅拌市场全面做优做强的重要途径。
岳首筑机环保型沥青搅拌站
创新引领发展
岳首筑机是中国工程搅拌机械行业领军企业之一，工程搅拌全领域整体解决方案供应商和服务商。以“专注工程搅拌为核心，差异化为特色”的产品布局，产品涵盖沥青混合料搅拌、水泥混凝土搅拌、稳定土改良土厂拌、新型建材成套设备（干混砂浆搅拌和加气混凝土生产）、建筑垃圾资源化处理及精品骨料设备等五大系列成套设备。
李阿雁指出，沥青搅拌设备是能耗排放大户之一。近年来，随着国家对环保的要求越来越严格，环保型沥青搅拌站已经成为主流。岳首筑机一直高度重视绿色环保，所生产的环保型沥青搅拌设备不仅性能先进、节能环保，而且维护保养方便，以可靠、耐用而深受用户青睐。作为国家级高新技术企业、国家级专精特新“小巨人”企业，岳首筑机全系列产品已通过欧盟CE认证、EAC认证、俄联邦GOST认证；其生产的沥青、混凝土、稳定土厂拌设备三大站被评为“山东名牌”、“山东优质品牌”产品，岳首牌“沥青混合料搅拌设备”是“山东省制造业单项冠军”产品。
岳首筑机大型焊接结构件工程机械专用抛丸处理中心
为了满足沥青搅拌设备用户的需求，近年来，岳首筑机引进了日本安川Yaskawa机器人高精密自动焊接生产线、大型焊接结构件工程机械专用抛丸处理中心、钢结构自动喷漆生产线，使产品的外观、细节及性能有了很大进步。
除了机器人焊接、抛光机技术以外，信息化管理也是岳首筑机在技术创新方面取得的成果。他指出，现在不仅是办公通过信息化管理实现了无纸化办公，就连车间设备也实现了无纸化办公。图纸输入、工艺查询等实现了信息化智能化管理——PLM全生命周期产品管理系统，数控设备的智能化程度达到了40%-50%。通过推行信息化管理和智能化管理，在信息流传输上更顺畅，处理和反馈问题的速度更及时。为了充分了解客户需求，岳首筑机安排有专业人员与客户对接，提升设备的生产工艺水平，从科技创新上提升生产工艺水平。
李阿雁强调，科技创新的着眼点是产品的技术创新，而产品的科技创新应更多关注客户的需求。2023年岳首筑机的产品销量有较大提升，就在于公司的科技创新永远立足于满足客户需求和施工工艺要求，因时而变、因事而变，并不拘泥于实验室里的创新。
多年来，岳首筑机秉承“创立品牌、采用先进技术；强化管理、精心精细制作；持续改进、满足顾客需求”的企业方针；“专业贴心，全程服务；以客为尊，创造价值。全面树立客户第一服务理念”。重视技术创新和科技成果转化，建立了山东省省级企业技术中心和泰安市市级筑养路机械工程技术中心、泰安市市级企业技术中心，获批国家级高新技术企业，荣获山东省瞪羚企业、山东省专精特新中小企业、山东省科技型中小企业，与国内多所高校建立产学研合作关系，申请百余项。
科技创新、加工工艺的创新、管理方面的创新，最终的落脚点永远都是围绕产品进行创新。“惟改革者进，惟创新者强，惟改革创新者胜”。今后的岳首筑机依然会紧贴市场、紧盯技术前沿，更加注重核心技术方面的创新。
提升产品质量破局周期
近几年来，工程机械行业一直处于下行周期，筑养路机械行业也不例外。李阿雁认为，造成近年行业形势下滑的主要原因在于整体经济形势下滑，尤其是工程开工量不足；市场需求量少，设备饱有量高。同时，少数企业为了提升市场占有率，不惜采用低价竞争等手段，进一步加剧了市场竞争。
高度现代化、智能化的岳首筑机生产车间
岳首筑机视研发为企业发展核心动力源泉。公司自成立之日起，从搅拌站设计、生产制造流程、销售流通以及售后服务全方位细节管控，打造出一整套全生命周期质量管理体系，确保每一个环节的高品质输出。即使身处逆境依然坚持通过技术研发提升产品质量，突破周期之困。
尽管行业形势低迷， 但岳首筑机2023年仍然取得了不错的成绩：一是销量整体提升了10%左右；二是回款率较上一年度提升了25%；三是产品质量有了明显提升。李阿雁认为，公司之所以能逆境中取得这一成绩，所有这一切都是建立在提升产品质量基础上的。通过引进先进设备、优化产品外观、提升智能化制造水平，从而保证产品无论在外观还是内在品质均得到了显著提升。
李阿雁认为，产品绿色发展是大势所趋，节能环保类产品有比较大的上升空间。未来公司要更加关注客户的需求，逐步缩小与世界先进水平制造企业的差距，岳首筑机的产品能更加符合用户的实际需求。同时，节能环保不仅仅只是满足国家政策的要求，还应有所创新。比如客户需要能耗低、效率高的设备，岳首筑机就采用光伏太阳能来发电加热沥青，这是其为应对双碳战略所采取的策略。通过这个项目可以为客户节约成本，降低油耗，也是沥青搅拌设备未来的发展方向。
井然有序的岳首筑机生产车间
差异化竞争满足客户需求
岳首筑机一直坚持国际、国内“两条腿走路”的方针，同步发展。2023年海外市场增长超过18%，2024年预计仍会实现持续增长。
岳首筑机生产的环保型沥青搅拌站
俗话说，客户的客户也是我们的客户。除了常规的维护重点市场与重点客户，拓展产品的上下游市场外。公司借助“一带一路”，积极与央企合作，采取“借船出海”等方式拓展海外市场，取得了不错效果。此外，公司还积极创新营销模式，通过电商、海外展会等方式多渠道、多途径拓展海外市场。
2024年是“十四五”规划实施的关键一年，也是岳首筑机实现转型升级的关键之年。李阿雁认为，还是要在提升产品质量上下功夫。首先，要提升产品品质，缩小与国际先进水平的差距；其次，要提升产品的外观、舒适性等，使其从里到外更好地满足消费者的需求；最后，要在寻找产品的差异化和施工工艺上下功夫。沥青搅拌设备作为公司拳头产品，涉及沥青搅拌站上下游产品要追求更全系列；针对水泥混凝土产品，积极完善上下游产业链；针对稳定土厂拌设备，要将建筑垃圾等产品包含进来。在破碎筛分产品层面，公司针对的是高品质骨料的沥青优化和沥青分解，采用整体式结构，从节能环保、智能化控制和可靠性维护上都有质的飞跃，目前产品还处于应用推广阶段，客户反馈材料利用率提升了，采购成本下降了，产品质量有大幅度提升，能够帮助用户赚到更多钱，是一款深受大家喜爱的节能环保设备。
在李阿雁看来，判断产品的好坏应是全方位的，“不仅要用得好，还要看着好，享受得好”；在产品开发方面，可以通过国家政策，积极做一些尝试，以满足消费者的更多差异化需求。积极延伸产品线，扩大产品规模，尽量做到齐头并进，涉及整个上下游产业链的产品都要做得更优。当然要做到这些，需要引进更多的高端技术和管理人才，并为其创造良好的成长平台。
诸多殊荣加身，无疑是对岳首筑机专业技术创新能力的有力证明。李阿雁表示，未来，岳首筑机将持续专注于工程搅拌装备产业研发与技术发展，聚焦主业，不断提升创新能力，增强企业核心竞争力。我们也相信，创新引领发展的岳首筑机，以科技创新的主动赢得企业发展的主动，依靠科学创新塑造企业发展新优势，在以差异化产品进一步扩大行业优势的新征程上，以科技创新将奏响更美妙的乐章。
" />岳首筑机：创新引领 做工程搅拌领域的全能冠军
在红色教育基地五马乡农会展览馆内，全体党员干部怀着十分崇敬的心情，聆听红色历史讲解，瞻仰参观历史图片、文献资料和实物展品，缅怀革命先烈走过的栉风沐雨、艰苦卓绝的峥嵘岁月，深刻感悟红色基因的精神力量。在农安村村史馆，参观脱贫攻坚、产业发展、乡村振兴等陈列品，了解乡村的历史变迁，感受村庄在新时代发生的翻天覆地变化。在漩涡镇三塘村观音堂，党员干部瞻仰了正在建设中的五马乡农民协会成立大会遗址。
参观结束后，全体人员进行了座谈交流，就扎实做好2026年帮扶工作进行了安排部署。
编辑：邱潮
编审：文婷 黄琪雅
终审：邹菲
" />汉阴县档案史志馆同三塘村联合开展支部联建主题党日活动
除了Remedy的大作《控制》之外，黑曜石娱乐与Epic Games也公布信息，工作室开发的、备受关注的新RPG游戏《外部世界》也会在Epic商店独占一年。当然与《控制》不同，《外部世界》也为微软商店一年独占游戏。
这意味着Steam平台在2019年无法销售《外部世界》《控制》两款大作。另外《暴雨》《超凡双生》《底特律：变人》PC版会为Epic商店独占。
黑曜石娱乐表示这一独占协约将持续12个月时间，在协约到期后该作品可以在其他数字平台销售。也就是说PC玩家也可以在2020年通过Steam平台来购买这一作品。
最近Epic Games发力不小，和多家厂商合作来让不少知名作品PC版到该平台独占（或者说限时独占）。不少游戏都是之前在主机平台名噪一时。不知之后是否还有这么多玩家选择抵制Epic商店。
" />RPG新作《外部世界》将在微软和Epic商店独占一年
若卡塔尔这一全球第二大LNG出口国的供应中断持续，亚洲将首当其冲——其80%的LNG出口流向亚洲。印度、韩国、日本和中国台湾对中东LNG资源依赖程度较高，其中日本、韩国和中国台湾的天然气发电量占总发电量的30%–40%。若冲突短期内无法平息，煤电作为可快速上量的替代电源，将显著增加对煤炭的需求，以弥补潜在电力缺口。
3月2日，洲际交易所(ICE)纽卡斯尔动力煤4月合约上涨8.61%，3日再次上涨7.23%，收于138美元/吨，为2024年12月以来最高值，上涨预期明显增强。
尽管如此，市场中有声音认为本轮上涨难以复刻2022年俄乌冲突期间的行情。与2022年相比，当前亚洲两大煤炭进口国——中国和印度——均已建立起更强的国内供应缓冲。中国年煤炭产量稳定在48亿吨以上，具备灵活调控产能与进口节奏的能力;印度亦持续推进Coal India及其他矿企增产，长期目标是降低对外依存。加之欧洲煤电已结构性萎缩，市场情绪高涨与谨慎并存，而非恐慌。3月4日，纽卡斯尔动力煤期货价格已有回落迹象。
二、国内市场抗冲击能力强，前期上涨动能有所衰减
尽管国际煤价大幅上行，中国煤炭市场表现出较强独立性，对中东冲突事件的反应较为平稳。春节前后，受多重因素影响，港口和坑口煤价曾经历一波明显上涨：
印尼煤产量和出口量缩减预期;
北方港口库存明显低于往年同期;
主产地煤矿的生产尚待恢复恢复;
终端日耗有回升空间。
然而，进入本周，市场情绪明显降温，上涨趋势趋于停滞。
(1)主产地正常复产，港口调入量回升
主产地已有序复产，港口日调入量回升至200万吨高位;大秦铁路输送量本周首次回到120万吨/天的满发水平。北方港口库存连续多日回升，总量重回2500万吨以上。
(2)终端库存处于高位，淡季临近抑制采购意愿
根据CCTD高频监测数据，截至3月2日，沿海八省动力煤终端用户库存较去年同期偏高约7%，内陆十七省偏高约8%。尽管3月工业企业复工将带动日耗回升，但气温逐步升高，4–5月将进入传统电煤淡季，电厂对当前高位煤价接受度不高，需求低迷。
(3)贸易商集中出货，价格开始松动
随着前期煤价涨幅扩大，越来越多贸易商选择在淡季前出货兑现利润，市场报价出现松动。主产地方面，本周起主产地下调价格的煤矿数量有所增多。
综合来看，港口库存回升、煤价已实现可观涨幅、电厂库存充裕、季节性需求转弱等因素已主导国内煤价走势。CCTD环渤海动力煤现货参考价连续两日持平，上行趋势告一段落。
三、煤化工或成结构性支撑点
虽然国内发电领域受中东能源扰动影响有限，但煤化工板块可能获得外部支撑。据海关数据，2025年我国自中东地区进口甲醇约980万吨，占国内甲醇贸易量超过30%。
若伊朗气头化工品出口因冲突持续受限，或将推高中国华东地区甲醇价格，并进一步加剧2026年上半年北半球春耕期间的国际尿素供应缺口，间接提振国内煤化工用煤需求。根据CCTD监测数据，中国化工行业耗煤量保持明显增长，在截至2月27日的当周内，样本化工企业耗煤量同比增加12%，为同期历史最高。
四、结论
尽管目前处于传统需求淡季前夕，但主要动力煤品种价格已明显高于去年同期水平。
截至2026年3月4日，CCTD环渤海动力煤现货参考价显示，4500大卡、5000大卡和5500大卡动力煤现货价格分别为585元/吨、675元/吨和753元/吨，同比分别上涨11%、12%和8%。
与此同时，北方港口库存虽近期连续回升，但总量仍明显低于去年同期，供需局面由去年同期的明显供过于求转为略偏宽松，叠加当前国际煤炭价格因中东地缘冲突而获得强劲支撑，进口煤补充作用减弱，4–5月电煤传统淡季，市场表现仍有望好于去年同期，煤炭价格回调幅度预计有限。
国际能源新变局，煤市淡季调整有限
多元参与协同攻坚，守护城市“动脉畅行”。在G347国道、安九公路等重点路段，由志愿者、交警与城管队员组成的联合清雪队伍快速集结，他们手持铁锹、挥动扫帚，对路面积雪与暗冰展开循环清扫，并同步抛撒融雪剂。
重点区域集中护航，筑牢安全“出行屏障”。志愿者们聚焦十字路口、学校周边、商超集市等人员车流密集重点区域，开展集中护航行动。走访慰问独居老人，传递寒冬“守望温情”。各乡镇（街道）志愿者们重点走访慰问独居老人、高龄老人等群体，仔细询问老人身体状况及生活中的困难，并叮嘱雪天用电用火安全事项，进行安全排查工作，帮助消除安全隐患。 （通讯员 汪碗君）
" />望江县：寒冬传温情绽放“志愿红”
舒达获赔 110 万！两地法院终审亮剑商标侵权，树立家居维权标杆
三国天下归心三国系列游戏三国策略手游在三国天下归心游戏中玩家们可以选择不同的角色来组成各种玩法和流派，部分玩家不知道控链惑心队应该怎么玩，下面就为大家带来三国天下归心中控链惑心队的玩法攻略，有需要的玩家可以参考。
三国天下归心控链惑心队玩法
由吕蒙、徐庶、贾诩组成。阵容依靠吕蒙与徐庶提供的高频控制链，可持续触发贾诩天赋，对受控目标追加伤害并施加【混乱】，实现以控制支配战场的战术。
阵容介绍 布阵思路：
英雄站位：吕蒙不站追击格，徐庶站吕蒙的追击格，并与贾诩互站追击格。
兵种站位：徐庶和吕蒙的后面各放置一名五斗米祭，徐庶的前面放置一名西凉铁骑。
队伍思路：
吕蒙的天赋【白衣渡江】，每个大回合开始时都会为全体友军施加可抵消伤害的【白衣】状态，同时其主动行动可挑衅三名敌人。核心机制在于，自身每次受到伤害时，都会为当前兵力最低的友军额外添加一层【白衣】，从而将自身承伤转化为对核心队友的即时保护，极大地提升了团队在面对高频攻击时的整体韧性。
徐庶的天赋【折节学问】，主动行动时会与随机敌方单位进行智力与武力双重比拼，每胜出一项即对该目标造成高额伤害（武力胜出造成武力伤害，智力胜出造成智力伤害）。其核心机制在于，通过此项比拼造成武力伤害时有概率施加计穷，造成智力伤害时有概率施加牵制，控制效果能积攒觉醒能量，快速释放觉醒技能。
贾诩的天赋【纵傀】，是其作为“控制连锁放大器”的核心。每当除贾诩外的己方单位施加控制效果时，贾诩会立即对被控目标造成智力伤害，并有概率对随机敌方单位施加混乱状态。所有处于混乱状态的单位造成直接伤害时，贾诩都会根据自身魅力恢复大量兵力，这不仅将单点控制扩散为群体混乱，更使他在混乱的战场上获得了强大的自我续航能力，形成越战越勇的压制循环。
英雄天赋：
觉醒技能：
徐庶的觉醒技能【一言不发】造成伤害的同时并分别有概率施加牵制、计穷及眩晕等强力控制状态。可以额外触发贾诩的天赋【纵傀】，并造成伤害。
徐庶：
主动技能固定携带【历战之躯】，能提升自身闪避率并【挑衅】随机三名敌人。
追击技能固定携带 【通权达变】随机降低敌方两名单位的攻击力，并施加【牵制】效果。
被动技能固定携带 【反间计】，当自身对敌人施加控制状态时，会额外为其附加易伤状态，是一个能将控制效果转化为团队增伤收益的控制联动辅助技能。
吕蒙：吕蒙和徐庶携带相同的主动技能和被动技能，最大化控制并施加易伤效果。
主动技能固定携带【历战之躯】，能提升自身闪避率并【挑衅】随机三名敌人。
被动技能固定携带 【反间计】，当自身对敌人施加控制状态时，会额外为其附加易伤状态。
贾诩：
主动技能固定携带 【兵无常势】，对敌方兵力最低的单体造成高额伤害，是一个能够精准打击残血目标、快速形成以多打少局面的核心收割技能。
追击技能固定携带 【运筹决胜】，在发动追击时对敌方随机单体进行连续三次攻击，是一个能有效补充伤害、对单一目标施加巨大压力的强力单体输出技能。
被动技能固定携带 【运筹决胜】，自身每造成1次伤害便可累积提升伤害加成，是一个随着战斗进行输出能力会持续成长的成长型强化技能。
三国天下归心控链惑心队玩法攻略
近日，航拍的“航通01”汽车滚装船停泊在合肥派河港码头，船上满载着江淮汽车，经由上海发向世界各地。
8月3日拍摄的奇瑞新能源iCAR工厂，一排排机械臂在进行自动焊接。
8月4日，长安汽车合肥公司总装车间生产线上，装配工人在熟练地安装零件、组装车辆。一辆辆汽车从这里驶下生产线，发往全国各地市场。
8月18日拍摄的位于合肥市肥西县的江淮汽车尊界超级工厂内的自动化焊接生产线。
8月15日拍摄的大众汽车（安徽）有限公司生产线。
7月24日，蔚来公司第80万台量产车在蔚来先进制造合肥一工厂正式下线，第80万台下线的量产车型为蔚来乐道L90。
8月14日，合肥比亚迪汽车有限公司发车场，即将出厂的汽车整齐排列。
今年上半年，安徽汽车产量达149.95万辆，其中，新能源汽车产量73.09万辆，双项指标领跑全国。这片智造热土已拥有乘用车、商用车、专用车等全系列生产能力，集聚奇瑞集团、蔚来汽车、大众安徽、合肥比亚迪、江汽集团、合肥长安、汉马科技7家整车企业，形成配套完善的全产业链。零部件层面，拥有规上零部件生产企业1100多家，“兵团式、阵地战”推进皖北专用车集聚发展、零部件转型升级、后市场提质增效，推动县域零部件产业做大做强做优。
更值得瞩目的是，安徽新能源汽车占比已达47.2%，接近“半壁江山”。在安徽的新能源汽车产业链中，涵盖了动力电池、电机电控、智能网联、轻量化材料、销售维保、回收利用等全产业链，“不出安徽就能造一台新能源整车”已然成为现实。
连日来，“45°瞰安徽”系列融媒体采访组走进整车企业，用镜头聚焦安徽的磅礴“汽”势。该系列融媒体采访活动由安徽日报报业集团与安徽江淮汽车集团股份有限公司联合举办。（记者 范柏文 张大岗 摄 ）
编辑： 刘晓东" />智造皖车 “汽”势如虹
资料图
自2016年加入当涂义警以来，张华化身校园安全“卫士”。针对青少年成长特点，她发起了“红书签之紫丝带”计划，带着防溺水、心理健康等知识走进课堂。“同学们，遇到危险要像小狐狸一样机智！”课堂上，她用幽默比喻和互动游戏，让枯燥的安全知识变得趣味横生，成为孩子们眼中“最会讲故事的老师”。
资料图
社区孤寡老人的冷暖，更是张华心头的牵挂。83岁的王奶奶说起“花女儿”，眼眶就泛起泪花，“每逢过节，她就提着热乎饭菜来陪我，比亲闺女还贴心！”不仅如此，张华还组建了“太阳花公益协会”，带领近千名志愿者为外卖员、快递员等新业态群体搭建“暖心驿站”，炎炎夏日送清凉，寒冬腊月送热饮。
“太阳花”公益协会会长张华进社区公益宣讲（资料图）
危急时刻，她更是挺身而出。2024年5月的一个黄昏，一场车祸突发，恰巧路过的张华奔向倒地女孩，双膝跪地半小时，用手臂当枕头护住孩子。当得知有孩子离家出走，她连夜发动志愿者搜寻，在街角巷尾找了整整6小时，终于将蜷缩在角落的孩子平安带回。在一次防校园欺凌的宣讲课堂上，察觉到某位女生情绪异常，她强忍身体不适，驱车40公里赶到女孩家中，用整夜陪伴与暖心开导，将年轻生命从悬崖边拉回。
反诈宣传知识讲座（资料图）
反诈宣传领域，张华同样“战果累累”。她自编自演200多期反诈短视频，拉着邻居当“群演”，用方言土语演绎身边真实案例。“华姐的视频比电视剧还好看，看完我立马下载了反诈APP！”居民李大姐笑着说。
省巾帼志愿优秀人物、省三八红旗手、省学雷锋典型月评十佳、市十佳道德模范、“马鞍山好人”……众多荣誉加身，张华却摆摆手，“我就是想让身边人都能被温柔以待。”在她的感召下，越来越多居民加入公益队伍，让这座小城处处涌动着温暖的力量。
" />张华：善行路上灿烂如花的 “华姐”
九球天后潘晓婷近况 潘晓婷考虑涉足转型时尚圈
潘晓婷不仅在台球赛场上获得无数荣誉，还在马拉松、赛车、骑马、影视剧、音乐、综艺节目等不同领域游刃有余。参加的综艺节目还玩了射箭，大秀车技。作为一名拥有丰富赛车经验的老司机，仅三次便成功帅气移车入位，让搭档嘉宾看呆的同时崇拜地大呼：“车神！”
在近日的一次活动中，对于跨界时尚圈的话题，潘晓婷给予积极回应。“确实有过考虑，时尚能让我更懂得颜色、款式的搭配，能够对生活和比赛有很大的提升。每一个领域我都是学习态度来对待的，并不一定要进入到哪个圈子里面。打球这么多年，我一直都不抗拒接触新事物，只要让人们认识到潘晓婷是个打九球的运动员，就够了。”
潘晓婷身材娇小、五官精致，由于从小学习过美术，潘晓婷对服装、颜色的把握相当到位，因此她以完美身材及出众衣品成为备受各大时尚先锋青睐的对象。
对于多重身份，潘晓婷已经在学会去平衡协调，“生活与工作一定要完全分开脱离，像我平常训练、比赛和工作，压力还是挺大的，那么我在平时生活中就会尽可能让自己放空，放慢节奏，可能完全不给自己限定时间，尽量放松下来。我觉得忙碌和放松能做到极致的话，可能对于再工作有很大的帮助。”
谈及近期的工作计划，潘晓婷透露结束中国公开赛后，目前主要是休息调整，下一次比赛是在11月中旬，在那之前还有一次为期两周时间的国家队集训。
" />九球天后潘晓婷近况 潘晓婷考虑涉足转型时尚圈
人间三月芳菲始，又是一年清明时。
清明本是一个美好的词语，《岁时百问》说：“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”正因为如此，我们才会在清明时节出郭寻芳，折柳踏青，寄托“一年之计在于春”的美好希望。
清明节又是我国传统节日，为何要选择在这一天祭祀扫墓呢？在古代，清明节和寒食节临近，又临春分好时节。先人们就把清明和寒食合二为一了。这时的天气微风不燥，适合扫墓祭祀先人，寄托对逝者的怀念。
每逢清明，我们都会以各种方式祭奠逝去的亲人，缅怀先人，通过对先人墓地的清扫、填土、拜祭、上花、点香等仪式，表达对逝者的离别之苦，思念之切，死者已矣，生者慰藉。自古以来我们对清明表达的心愿恒古不变，逐渐沉淀为中国传统文化的一部分。不忘祖不忘根，才能继承先人精神品质，内化为民族文化认同感，砥砺前行。
中国的传统文化是五千年文明历史的延绵产物。时至今日，当农业化社会转变为工业化社会，传统文化统受到西洋节日猛烈冲击，民族文化意识越来越淡薄的时候，我们应该寻回文化传统，使我们在经济全球化时代保持民族文化的独特性和传承性，更好的弘扬孝道和亲情，唤醒家庭共同意义，乃至对国家的凝聚力和认同感。
在新时代，我们不能忘记战争年代为保卫国家抛头颅洒热血，甚至献出生命的的烈士英雄。都是如花年纪，我们能生活在和平年代，享受时代赋予我们最好的生活环境；而他们却在连天炮火中忍受战争的苦难，面临国家的破碎山河。同样都是青春似火，我们能在读书学习平安的长大，他们却在“整个华北都容不下一张书桌”的环境里投笔从戎，无问西东。越是时代久远，就越不能忘记用生命热血为我们换来这幸福生活的先辈们。清明时节，别忘了在心里默默悼念，愿英灵安息青山，后辈勇往直前。别忘了反思自己是否勤奋、勇敢、自立、忠诚、敬业、爱国，勉励自己奋勇向前。这是责任与担当、价值与使命使然。
不忘来路，铭记历史；莫负春光，面向未来。清明不仅是一个节日，清明带给我们更多的是对传统文化的传承，更激励我们追梦的积极意义。我们要让传统文化更好的照进现实，增强文化认同感和民族自尊心，使每一个炎黄子孙都自觉融人中华民族的骨血，用自己的爱国心撑起大中国的明天。（申红亮）
" />清明时节寄哀思，缅怀先烈立丰碑
(资料图片)关节与天气的微妙关联
关节之所以能对天气变化做出反应，主要是因为关节内存在丰富的感受器。这些感受器如同一个个灵敏的侦察兵，时刻监测着关节的内部状态与外部环境的变化。当天气发生变化时，尤其是气压、气温和湿度出现较大波动时，关节周围的组织会随之发生物理和化学变化。这些变化刺激感受器，感受器便将信号通过神经传导至大脑，从而让我们感受到关节的不适。
气压改变是影响关节的重要因素之一。当气压降低时，关节腔内外的压力差增大，这会促使关节滑膜组织水肿，关节内的神经末梢受到刺激，就会引发疼痛。举个例子，在暴风雨来临前，气压通常会大幅下降，很多关节炎患者此时就会感觉到关节胀痛明显加剧。
气温骤降对关节的影响也不容小觑。寒冷会导致关节周围的血管收缩，血液循环减缓，关节周围的组织供血不足，代谢产物堆积，刺激神经末梢，可引发疼痛。此外，低温还会使关节周围的肌肉、韧带等组织的弹性降低，柔韧性变差，关节的活动阻力增大，进一步加重关节负担，导致疼痛加剧。
湿度的变化同样会对关节产生影响。高湿度环境会使关节周围的组织吸收更多水分，发生肿胀，对神经末梢造成压迫，从而产生疼痛感。对于本身就患有类风湿关节炎的人来说，高湿度环境可能会引发炎症反应，导致关节疼痛和僵硬症状加重。
特殊疾病患者会更敏感
对于患有骨性关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等疾病的人群来说，关节受天气变化的影响更大。
以骨性关节炎为例，这类患者的关节软骨已经出现磨损，关节边缘骨质增生，关节结构遭到破坏，关节周围的神经末梢更容易受到刺激。当天气变化时，关节内的压力、温度和湿度发生改变，会直接刺激到这些受损的部位，结果就是导致疼痛加剧。
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，患者的关节滑膜会发生炎症反应，产生大量炎性介质。在天气变化时，身体的免疫系统会受到影响，炎性介质的分泌增加，进一步加重关节炎症，使关节疼痛、肿胀和僵硬等症状更加明显。
痛风性关节炎则是由于体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节内引起的。天气变化可能会影响尿酸盐的溶解度，导致结晶析出或溶解，从而刺激关节，引发疼痛。
来源：《大众健康》杂志
作者：上海交通大学医学院附属仁济医院骨关节外科主治医师 赵耀超 副主任医师 曲新华
审核：国家健康科普专家库成员、上海市老年医学中心（中山医院闵行院区）骨科主任医师 林红
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" />微动态丨天气一变，为何关节就痛？
“文化传承+志愿服务”新模式
项目充分发挥退役军人优势特长，在文化传承、军民融合与社会正能量传播中形成特色成效。成为文化传承生力军，累计开展非遗技艺、传统文化等主题培训授课380余场次，系统培育非遗爱好者800余人，通过“老带新”“传帮带”为非遗保护注入“退役不退志”的新鲜活力；做好军民融合促进者，坚持每年走进驻地部队开展慰问演出、政策宣讲、技能交流等活动10余次，通过“军地互动”架起连心桥，促进军民鱼水情更深更实；当好社会正能量传播者，以“退役不褪色”的实际行动树立榜样标杆，带动周边退役军人及社会群众参与助老扶弱、环保公益等志愿服务，形成“一人带动一片、一片影响一方”的公益辐射效应。
“四类核心”成果见成效
项目实施以来产出的核心成果：课程体系方面，开发《钟馗画基础12讲》《钟馗文化与创作实践》等3套标准化教材，建立“基础班、提高班、精英班”分级培养体系，惠及学生8000余人次；人才培养方面，培育具备独立授课能力的非遗教学志愿者18名，培养青少年传承骨干35名、社区文化带头人12名，形成“传承人+志愿者骨干+学员”三级人才梯队；赛事成果方面，组织学员参加省、市、县非遗大赛，累计获奖7项，项目负责人王广振作品《钟馗赐福图》入选2024年全国退役军人书画展。《钟馗画进校园课程体系》2024年获县优秀校本课程评比一等奖。项目模式被收录入《宿州市退役军人志愿服务工作案例集》，在全市推广。
项目“可复制、可推广”传美誉
项目自2024年3月启动以来，已形成可复制、可推广的成熟经验，累计开展各类活动128场次，服务群众达1.8万人次，培养钟馗画爱好者320人，其中15名学生作品在各级比赛中获奖。构建“三进”服务体系，通过进校园、进军营、进社区常态化机制，精准对接不同群体需求，确保服务覆盖广、频次稳、效果实；创新“双导师”培养模式，推动退役军人骨干与非遗代表性传承人“一对一”结对，既传授剪纸、戏曲等传统技艺，又传递爱党爱国、敬业奉献的理念，实现“手把手教技术、心贴心传思想”的双重目标；健全“五有”保障机制，从队伍组建、制度规范、场地支持、经费保障、考核激励全流程发力，确保服务可持续、有质量；打造“线上+线下”宣传矩阵，通过微信公众号、短视频平台等新媒体推送服务动态，结合线下展演、事迹宣讲扩大影响力，累计发布内容阅读量超50万次，相关做法被市级媒体报道10余次，品牌美誉度与示范效应持续提升。（通讯员 灵宣）
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一纸钟馗画 老兵志愿情
班会课上，班主任老师结合PPT课件，通过图文并茂的讲解、真实案例的剖析，向学生系统介绍了家庭防火、校园防火、火灾逃生技能等知识。老师们引用消防救援局发布的火灾数据，让同学们深刻认识到火灾的残酷无情；通过近年来发生的学校火灾、高层住宅火灾案例，警示大家火灾隐患就在身边，必须时刻保持警惕。
在“家庭防火”环节，师生共同学习了“三清三关”要点——清通道、清厨房、清阳台，关电源、关气源、关火源，并现场互动查找家庭常见火灾隐患。在“校园防火”部分，重点强调了宿舍、实验室、图书馆等场所的防火注意事项，如不违规使用大功率电器、不乱拉电线、实验操作需在老师指导下进行等。
“火灾逃生我能行”环节最受学生关注。老师们详细讲解了火场报警方法、制定家庭逃生计划的重要性，并通过图片辨析、情景问答等形式，让学生们判断逃生行为的正误。大家积极参与，踊跃发言，在互动中掌握了“不乘电梯、不贪财物、湿巾捂口鼻、弯腰低姿行”等逃生要领。
编辑：邱潮
编审：文婷 黄琪雅
终审：邹菲
" />汉阴县双乳镇中心小学开展消防安全主题教育班会
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